Rezept Zwiebeltoast

 
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Zwiebeltoast

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Kennwort: HANDY rezept 11005
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Küchentipp: Zitrusfrüchte !
Die Öle von Zitrone und Orange wirken erfrischend und kräftigend bei Gefühlen von Niedergeschlagenheit und Mutlosigkeit.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
150 g Schinkenspeck
6  mittl. Zwiebeln
4  Scheibe Vollkornbrot
4  Eier
- - Salz
- - Paprika; edelsuess
- - Schnittlauch; nach Belieben
Zubereitung des Kochrezept Zwiebeltoast:

Rezept - Zwiebeltoast
Schinkenspeck wuerfeln und Zwiebeln in Ringe schneiden. Schinkenspeck scharf anbraten, Zwiebeln dazu geben und anduensten. Die Brotscheiben toasten und die Zwiebel-Speck-Masse darauf verteilen. Spiegeleier braten, salzen, mit Paprika wuerzen und auf die Brote geben. Zum Schluss mit dem Schnittlauch bestreuen. Man kann das Ganze noch mit 2-3 Knoblauchzehen verfeinern. ** Erfasst und gepostet von Walter H. Waelde (2:2480/701.14) vom 13.06.1994 Stichworte: Schmankerln, Snacks, P4

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