| Kochrezept / Rezept Zwiebel-Kasserolle |
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Küchentipp: Hagebuttentee !
Gegen Erkältungen und zum durchspülen der Nieren |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 500 g Zwiebeln |
| 250 g Karotten |
| 2 Stangen Bleichsellerie |
| 300 g Steinchampignons |
| 3 El. Oel |
| 1/8 l Wasser |
| 1/2 Tl. Koriander; gemahlen |
| 1 Tl. Thymian; gehackt |
| 1 Tl. Basilikum; gehackt |
| 1/2 Tl. Salz |
| 1/2 Tl. Pfeffer |
| 2 El. Petersilie; gehackt |
| Zubereitung des Kochrezept Zwiebel-Kasserolle: |
Rezept - Zwiebel-Kasserolle
Geschaelte Zwiebeln achteln, Karotten in Scheiben schneiden, Sellerie
in Stuecke schneiden, geputzte Pilze halbieren. Zwiebeln in Oel glasig
duensten. Dann Karotten kurz mitduensten. Wasser zugiessen, alles 15
Min. duensten.
Pilze und alle Gewuerze ausser Petersilie zufuegen, bei kleinerer
Hitze 10 Min. garen. Abschmecken und Petersilie darueberstreuen.
Dazu: Kaesekartoffeln
* Quelle: Suedwest-Text - 23.05.94
Erfasst: Ulli Fetzer - 2:246/1401.62
Stichworte: Gemuese, Frisch, Fleischlos, P1
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