Rezept Zweifarbige geeiste Fenchel Paprika Suppe

 
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Kochrezept / Rezept Zweifarbige geeiste Fenchel-Paprika-Suppe

Zweifarbige geeiste Fenchel-Paprika-Suppe

Kategorie - Vorspeise, Suppe, Kalt, Gemuese, Paprika Rezepte Kochrezepte Kochen
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Küchentipp: Würzen ohne Salz !
Besonders wenn man unter hohem Blutdruck leidet, sollte man mit Salz sehr sparsam umgehen. Mischen Sie sich selber eine salzlose Kräutermischung. Nehmen Sie jeweils 2,5 Teelöffel Paprika-, Knoblauch- und Senfpulver, 5 Teelöffel Zwiebelpulver und 0,5 Teelöffel gemahlenen schwarzen Pfeffer. Geben Sie die Mischung in einen Streuer, und Sie haben Ihre Würze immer zur Hand.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
600 g Rote Paprika
600 g Fenchel
2  Zwiebeln
1 Tl. Pastis
1/2  Zitrone: Saft
1  Gemuesebruehwuerfel
4 El. Olivenoel
1 El. Creme fraiche
- - Paprikapulver
- - Salz
- - Weisser Pfeffer
- - Petra Holzapfel Cuisine gourmande & vins Juillet-Aout 98
Zubereitung des Kochrezept Zweifarbige geeiste Fenchel-Paprika-Suppe:

Rezept - Zweifarbige geeiste Fenchel-Paprika-Suppe
Die Zwiebeln schaelen und hacken. Zuerst die Fenchelcreme bereiten: die Fenchelknollen waschen, den Strunk sowie das aeussere Blatt und die Stengelansaetze abschneiden, dabei die zarten gruenen Blaettchen fuer die Dekoration beiseite legen, den Fenchel kleinschneiden. Die Fenchelstuecke mit der Haelfte der Zwiebel in der Haelfte des Olivenoels bei mittlerer Hitze anschwitzen, dabei dauernd ruehren, es soll nichts braeunen. Nach 5 Minuten so viel Wasser angiessen, dass das Gemuese 1 cm bedeckt ist. Den Zitronensaft, die Haelfte des Bruehwuerfels und den Pastis zugeben, zugedeckt etwa 20 Minuten kochen lassen. Die Creme fraiche zugeben und mit dem Stabmixer puerieren. Salzen, pfeffern und in einen Krug fuellen, diesen fuer mindestens 4 Stunden in den Kuehlschrank stellen. Waehrend der Fenchel kocht, wird die Paprikasuppe gekocht: Die Paprikaschoten waschen und putzen, in grosse Stuecke schneiden. Bei kraeftiger Hitze mit dem Rest der Zwiebeln im restlichen Olivenoel anbraten. Mit Wasser auffuellen, so dass das Gemuese auch hier 1 cm bedeckt ist, den Rest des Bruehwuerfels zugeben und offen 15 Minuten kochen lassen. Ebenfalls puerieren, salzen, pfeffern und in einen Krug fuellen. Im Kuehlschrank kalt stellen. Unmittelbar vor dem Servieren die Kruege in beide Haende nehmen und gleichzeitig in tiefe Teller giessen, so dass eine Seite rot, die andere weisslich ist. Auf die helle Seite etwas Paprikapulver streuen; auf die rote Seite jeweils 1/2 Tl gehacktes Fenchelgruen.

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