| Kochrezept / Rezept Zungensalat |
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Küchentipp: Kartoffeln kochen und Stromsparen !
Kartoffeln in den Topf geben, 1-2 cm Wasser angießen, zugedeckt ankochen. Sobald ein Dampffähnchen sichtbar ist, 15-20 Minuten bei kleiner Hitze fortkochen und 5-10 Minuten in der Nachwärme fertiggaren. Kartoffelwasser abgießen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 400 g gekochte Poekelzunge |
| 2 Kiwis |
| 250 g Erdbeeren |
| 200 g Palmenmark aus der Dose |
| 1 Limette |
| 1 Tl. ger. frischer Ingwer |
| 1 Spur Salz |
| 4 El. Creme fraiche |
| 8 fr. Blaettchen Pfefferminze |
| Zubereitung des Kochrezept Zungensalat: |
Rezept - Zungensalat
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Die Zunge in duenne Scheiben schneiden. Die Kiwis schaelen, laengs
halbieren und die Haelften in scheiben schneiden. Die Erdbeeren waschen,
abtropfen lassen, die Stiele abzupfen und die Erdbeeren laengst halbieren
oder vierteln. Das Palmenmark kalt abbrausen, trockentupfen und in duenne
Scheiben schneiden.
Den Rand von vier Portionstellern mit den Palmenmarkscheiben umlegen.
Die Zungenstreifen, dei Kiwischeiben und die Erdbeerstuecke mit dem
Saft der Limette, dem Ingwer und dem Salz vorsichtig mischen, in die
Mitte der Teller fuellen und auf jede Portion 1 Essloeffel Creme
fraiche geben. Die Pfefferminzblaettchen kalt abbrausen, trockentupfen
und die Creme fraiche damit garnieren.
* Quelle: das grosse GU Kochbuch koestlich wie noch nie
** Gepostet von Harry Goedde
Stichworte: Vorspeise, Salat, Obst, P4
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