| Kochrezept / Rezept Wuerzige Filet-Farmerpfanne |
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Küchentipp: Reibekäse !
Sie können hart gewordenen Käse gut als Reibekäse hernehmen. Für Nudelgerichte oder Soßen, etc. eignet er sich hervorragend. |
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| Start | Datum | Titel & Details |
| 18:50:00 |
15.02.2012 |
 service: trends |
| 11:00:00 |
20.02.2012 |
service: trends |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 500 g Schweine- oder Rinderfilet |
| 2 Zwiebeln |
| 3 Knoblauchzehen |
| 4 Tomaten |
| 1 Dos. Kidneybohnen |
| 1 Dos. Mais |
| 2 El. Erdnuesse, gehackte |
| 3 Paprikaschoten |
| 1/2 l Gemuesesaft |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| - - Kuemmel |
| - - Cayennepfeffer |
| - - Oregano |
| Zubereitung des Kochrezept Wuerzige Filet-Farmerpfanne: |
Rezept - Wuerzige Filet-Farmerpfanne
Fleisch in Streifen schneiden, Zwiebeln und Knoblauchzehen fein
wuerfeln. Alles in Oel gut anbraten.
Tomaten haeuten und wuerfeln, Paprikaschote kleinschneiden und mit
Bohnen und Mais zum Fleisch geben, weiter anbraten. Saft dazu giessen,
erhitzen und mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer, Kuemmel und Oregano
abschmecken.
Erfasser:
Stichworte: Schwein, Filet, Deftig, P4
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