| Kochrezept / Rezept Westindische Hackfleischsuppe |
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Küchentipp: Tüten als Trichter !
Eine Spitztüte, der man die Spitze abgeschnitten hat, kann man vorzüglich als Trichter für Salz, Zucker oder Mehl verwenden, wenn man diese in enge Gefäße umfüllen möchte. Für Flüssigkeiten nimmt man eine saubere Plastiktüte. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 2 Zwiebeln |
| 2 Knoblauchzehen |
| 3 El. Öl |
| 400 g Rinderhackfleisch |
| 1 kg Tomaten |
| 1 Apfel |
| - - je 1 rote und grüne Paprikaschote |
| 1/4 l Brühe |
| - - Salz |
| - - Cayennepfeffer |
| - - Paprika |
| - - Thymian |
| - - gemahlene Nelken |
| 2 El. Zitronensaft |
| 2 Bananen |
| 50 g Mandelblätter |
| Zubereitung des Kochrezept Westindische Hackfleischsuppe: |
Rezept - Westindische Hackfleischsuppe
Zwiebeln und Knoblauchzehen fein hacken. Öl erhitzen, Zwiebeln und
Knoblauch darin andünsten. Hackfleisch dazugeben und krümelig anbraten.
Tomaten überbrühen, abziehen und entkernen. Apfel schälen und
Kerngehäuse entfernen. Tomaten, Apfel und Paprikaschoten in Würfel
schneiden, zum Hackfleisch geben und 5 bis 7 Minuten schmoren.
Brühe angießen, ankochen und 8 bis 10 Minuten garziehen lassen.
Suppe mit Gewürzen und Zitronensaft abschmecken. Bananen in Scheiben
schneiden und kurz vor dem Servieren in die Suppe geben.
Mandelblätter in der trockenen Pfanne rösten und auf die Suppe
streuen.
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