| Kochrezept / Rezept Weisskohlsalat mit Ananas und Lauch |
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Küchentipp: Frischer Salat !
Servieren Sie frischen Salat getrennt von der Marinade. Jeder kann sich dann seinen Salat am Tisch je nach Geschmack selber mischen. Und sollte es Reste geben, dann lassen sie sich voneinander getrennt viel besser aufbewahren. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1/2 klein. Kopf Weisskohl |
| 1 klein. Dose Ananasstuecke(350g) |
| 1 Stange Lauch (Porree) |
| 9 El. Oel |
| 3 El. Zitronensaft |
| - - Salz |
| - - Weisser Pfeffer |
| 2 Tl. Ananassaft a.d.Dose |
| 4 Salatblaetter |
| 2 Stengel Petersilie |
| - - Renate Schnapka |
| Zubereitung des Kochrezept Weisskohlsalat mit Ananas und Lauch: |
Rezept - Weisskohlsalat mit Ananas und Lauch
Weisskohl putzen, vierteln, waschen, abtropfen lassen. Strunk rausschneiden.
Kohl fein schneiden.
Ananasstueckchen gut abtropfen lassen.
Lauch putzen, unter kaltem Wasser gruendlich waschen, abtropfen. Die gruenen
Blaetter abschneiden. Lauch in feine Ringe schneiden. Mit Ananasstuecken zum
Kohl geben, mischen.
Fuer die Marinade Oel und Zitronensaft in einer Schuessel verruehren. Mit
Salz, Pfeffer, Zucker und Ananassaft abschmecken. Ueber den Salat giessen.
Mischen. Weisskohlsalat zugedeckt 30 Min. ziehenlassen.
Salatblaetter und Petersilie abspuelen und trockentupfen.
Glasschale mit Salatblaettern auslegen. Salat einfuellen. Petersilie fein
hacken. Ueber angerichteten Salat streuen, sofort servieren.
:Pro Person ca. : 220 kcal
:Pro Person ca. : 921 kJoule
:Zubereitungsz. : Ohne Marinierzeit 5 Min.
:Sonstiges : Vorbereitungszeit 20 Min.
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