Rezept Waller mit Schalotten und

 
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Waller mit Schalotten und

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Küchentipp: Bohnenkrauttee !
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Fett: 0 *
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Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
800 g Wallerfilet
- - Salz
- - schwarzer Pfeffer adM.
1 Tl. Zitronensaft
400 g Schalotten
300 g Shiitake Pilze
- - (in gut sortierten Gemüseabteilungen;
- - siehe auch TIP)
60 g Butter
6 El. trockener Weißwein
1/2 Glas süße Sahne (100 g)
2 Tl. süße Sojasauce (Ketjap Manis)
2  Zweige fischen Majoran
- - (ersatzweise 1 Tl. getrockneter Majora
Zubereitung des Kochrezept Waller mit Schalotten und:

Rezept - Waller mit Schalotten und
1. Die Fischfilets kurz kalt abspülen, mit Küchenpapier trockentupfen und in 4 Portionen teilen. Diese leicht mit Salz und Pfeffer bestreuen, mit wenig Zitronensaft beträufeln. 2. Die Schalotten schälen, längs halbieren, die Hälften längs in Scheiben schneiden. Die Pilze putzen, falls nötig abspülen, sonst mit Küchenpapier abreiben. Je nach Größe der Pilze ganz lassen, halbieren oder vierteln. 3. Die Hälfte der Butter in der Pfanne erhitzen. Die Wallerstücke jeweils in 3 breite Streifen schneiden. Den Fisch in der Butter von beiden Seiten braten, bis er sich zu bräunen beginnt, dann kurz warm stellen. 4. Die Pfanne säubern. Die restliche Butter erhitzen und die Schalotten unter Wenden bei Mittelhitze darin glasig braten. Pilze untermischen, eine halbe Minute mitbraten. Wein und die Sahne zugießen. Alles aufkochen und mit Salz, Pfeffer und Sojasauce abschmecken. 5. Vom Majoran die Blättchen abnehmen, fein zerzupfen und unter Schalotten und Pilze rühren. Die Wallerstücke dazwischen betten und kurz mit erhitzen, dann servieren. Dazu schmeckt Reis und als Getränk ein trockener oder halbtrockener Müller-Thurgau aus Franken. Tip: Anstelle von Shiitakepilzen können Sie auch - je nach Jahreszeit - frische Pfifferlinge oder Austernpilze und Champignons (immer verfügbar) verwenden.

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