Rezept Vollkornnudeln mit Krabben

 
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Vollkornnudeln mit Krabben

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Küchentipp: Käsereste recyclen !
Trockene Käsereste mag meist niemand mehr essen. Wenn man sie reibt und in heißer Milch schmilzt, kann man daraus mit ein paar Gewürzen und Instant-Bouillon eine prima Käsesauce zaubern.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
400 g Vollkornspaghetti
5 El. Oliven
5  Knoblauchzehen
200 g Krabbenfleisch
150 g Schafskaese
- - Salz
- - Pfeffer
Zubereitung des Kochrezept Vollkornnudeln mit Krabben:

Rezept - Vollkornnudeln mit Krabben
Vollkornspaghetti 10 min. kochen. Oliven erhitzen. Knoblauchzehen wuerfeln und mit Krabbenfleisch bei mittlerer Hitze im Oel anduensten. Abgetropfte Nudeln dazugeben, alles vermischen, Schafskaese zerbroeckeln und unterheben. Mit Salz, Pfeffer wuerzen. Pro Portion ca. 610 kcal / 2550 kJ * Quelle: KOCHEN.GER, Rainer Heuwes @ 2:242/53.3, 08.05.93 ** Gepostet von burkard schoof Date: Mon, 29 Aug 1994 Stichworte: Nudeln, Meeresfruechte, P4

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