| Kochrezept / Rezept Vitamin-Müsli "Kunterbunt" |
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Küchentipp: Leckere Möhren !
Gekochte Möhren schmecken besser, wenn man zum Kochwasser etwas Apfelsaft gibt. |
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| Informationen zum Rezept: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 4 El. Zarte Vollkornflocken |
| 2 El. Cornflakes |
| 2 Tl. Feingehackte Sonnenblumen- kerne |
| 2 Kiwis |
| 10 Himbeeren; ersatzweise eine Mandarine |
| 1/2 Banane; ersatzweise sechs Erdbeeren |
| 200 g Vollmilchjoghurt |
| Zubereitung des Kochrezept Vitamin-Müsli "Kunterbunt": |
Rezept - Vitamin-Müsli "Kunterbunt"
Vollkornflocken, Sonnenblumenkerne und Cönflakes auf Müslischalen
verteilen. Mit dem Joghurt verrühren. Kiwis schälen und kleinschneiden.
Himbeeren evtl. halbieren, anderes Obst ebenfalls kleinschneiden. Die
Fruchtstücke vorsichtig mit der Joghurtmischung vermengen.
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