| Kochrezept / Rezept Vitamin-Müsli "Kunterbunt" |
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Küchentipp: Blaubeeren - Heidelbeeren !
Nicht waschen! So, wie sie sind, in Beutel oder Gefrierbehälter füllen. Sie werden ihr Aussehen, Aroma und ihre Form bewahren. |
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| Informationen zum Rezept: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 4 El. Zarte Vollkornflocken |
| 2 El. Cornflakes |
| 2 Tl. Feingehackte Sonnenblumen- kerne |
| 2 Kiwis |
| 10 Himbeeren; ersatzweise eine Mandarine |
| 1/2 Banane; ersatzweise sechs Erdbeeren |
| 200 g Vollmilchjoghurt |
| Zubereitung des Kochrezept Vitamin-Müsli "Kunterbunt": |
Rezept - Vitamin-Müsli "Kunterbunt"
Vollkornflocken, Sonnenblumenkerne und Cönflakes auf Müslischalen
verteilen. Mit dem Joghurt verrühren. Kiwis schälen und kleinschneiden.
Himbeeren evtl. halbieren, anderes Obst ebenfalls kleinschneiden. Die
Fruchtstücke vorsichtig mit der Joghurtmischung vermengen.
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