Rezept Vitamin Müsli "Kunterbunt"

 
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Kochrezept / Rezept Vitamin-Müsli "Kunterbunt"

Vitamin-Müsli "Kunterbunt"

Kategorie - Getreide, Früchte, Milchprod., Kinder Rezepte Kochrezepte Kochen
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Küchentipp: Geruchsfresser !
Hände verlieren den Fischgeruch, wenn man sie mit Essig oder Salz abreibt. Fischgeruch beim Kochen wird durch Essig im Sud gemildert. Etwas Sesamöl tut es auch. Um die Bratpfanne von Fischgeruch zu befreien, streue man reichlich Salz in die Pfanne, gieße heißes Wasser darüber und lasse die Pfanne einige Zeit stehen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
4 El. Zarte Vollkornflocken
2 El. Cornflakes
2 Tl. Feingehackte Sonnenblumen- kerne
2  Kiwis
10  Himbeeren; ersatzweise eine Mandarine
1/2  Banane; ersatzweise sechs Erdbeeren
200 g Vollmilchjoghurt
Zubereitung des Kochrezept Vitamin-Müsli "Kunterbunt":

Rezept - Vitamin-Müsli "Kunterbunt"
Vollkornflocken, Sonnenblumenkerne und Cönflakes auf Müslischalen verteilen. Mit dem Joghurt verrühren. Kiwis schälen und kleinschneiden. Himbeeren evtl. halbieren, anderes Obst ebenfalls kleinschneiden. Die Fruchtstücke vorsichtig mit der Joghurtmischung vermengen.

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