Rezept Vitamin Müsli "Kunterbunt"

 
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Vitamin-Müsli "Kunterbunt"

Kategorie - Getreide, Früchte, Milchprod., Kinder Rezepte Kochrezepte Kochen
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Küchentipp: Gemüse in der Mikrowelle !
Wenn Sie das Gemüse in der Mikrowelle zubereiten, sollten Sie gleich große Gemüsestücke nehmen. Dann werden Sie auch gleichmäßig gar.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
4 El. Zarte Vollkornflocken
2 El. Cornflakes
2 Tl. Feingehackte Sonnenblumen- kerne
2  Kiwis
10  Himbeeren; ersatzweise eine Mandarine
1/2  Banane; ersatzweise sechs Erdbeeren
200 g Vollmilchjoghurt
Zubereitung des Kochrezept Vitamin-Müsli "Kunterbunt":

Rezept - Vitamin-Müsli "Kunterbunt"
Vollkornflocken, Sonnenblumenkerne und Cönflakes auf Müslischalen verteilen. Mit dem Joghurt verrühren. Kiwis schälen und kleinschneiden. Himbeeren evtl. halbieren, anderes Obst ebenfalls kleinschneiden. Die Fruchtstücke vorsichtig mit der Joghurtmischung vermengen.

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