Rezept Ueberbackener Fenchel I

 
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Ueberbackener Fenchel I

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Küchentipp: Kürbis !
wirkt entzündungshemmend, entschlackt,regt die regenerierung der Haut an

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
200 g Fenchel; (200 g = 1 Knolle)
2  Scheibe Gekochter Schinken
2 El. Milch
20 g Scheibe Kaese
1 El. Sauerrahm
2  Eigrosse Kartoffeln
- - Frische Kraeuter
Zubereitung des Kochrezept Ueberbackener Fenchel I:

Rezept - Ueberbackener Fenchel I
Fenchel vierteln und in Salzwasser kochen. Zum Ueberbacken eine Sosse herstellen: Schinken und Kaese in feine Wuerfel schneiden, mit Sauerrahm und etwas Milch vermischen. Fenchel in eine feuerfeste Form geben und mit der Sosse begiessen. Bei 200 GradC (Gas: Stufe 4) im Backofen ca. 20 Minuten ueberbacken. Als Beilage gibt es gekochte Kartoffeln, mit frischen Kraeutern bestreut. * Quelle: Nach Bayerntext 19.05.95 Erfasst: Ulli Fetzer ** Gepostet von Ulli Fetzer Date: Sun, 21 May 1995 Stichworte: Gemuese, Gratin, Fenchel, P1

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