| Kochrezept / Rezept Ueberbackener Blumenkohl II |
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| Rezept Hits: 1937 |
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Küchentipp: Birne !
Steigern die Konzentration, gegen Bluthochdruck und bei Wechselbeschwerden |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 1 Blumenkohl |
| - - Salzwasser |
| 40 g Butter |
| 40 g Mehl |
| 1/4 l Milch |
| 200 g Schmelzkaese; Menge anpassen |
| 3 Eier; Menge anpassen |
| 1/2 Tl. Salz |
| - - Muskat |
| Zubereitung des Kochrezept Ueberbackener Blumenkohl II: |
Rezept - Ueberbackener Blumenkohl II
Blumenkohl in Salzwasser knapp weichkochen - muss noch bissfest sein!
Helle Schwitze aus Fett, Mehl und Milch anruehren, vom Herd nehmen.
Kaese, Salz, Muskat und Eigelb unterruehren, zuletzt den geschlagenen
Eischnee unterziehen. Blumenkohl auf eine Platte setzen und mit der
Creme ueberziehen.
Ca. 40 Minuten bei schwacher Mittelhitze ueberbacken.
* Quelle: Deckenpfronner Kochbuch Ins Mm-Format gebracht
und gepostet: Josef Wolf
@ 2:246/1810.10
Quelle:
** Gepostet von Josef Wolf
Date: Tue, 27 Dec 1994
Stichworte: Blumenkohl, Vollwert, Auflauf, P4
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