Rezept Ueberbackene Avocado II mit Fleischfuellung

 
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Ueberbackene Avocado II mit Fleischfuellung

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Kennwort: HANDY rezept 7809
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Küchentipp: Ein Spritzer Zitronensaft !
Manchmal braucht man nur einen Spitzer Zitronensaft. Um nicht gleich die ganz Frucht aufzuschneiden, stechen Sie sie mit dem Zahnstocher an. Das ist ausreichend. Denn die Zitrone trocknet dann nicht so schnell aus.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
125 g gegartes Gefluegelfleisch
1  Roehrchen Kapern (20 g)
1  Avocado
1/2  Zitrone
2 El. Creme fraiche
1  Paket Doppelrahm-Frischkaese (62,5 g)
1/4 Tl. Curry
- - Salz
Zubereitung des Kochrezept Ueberbackene Avocado II mit Fleischfuellung:

Rezept - Ueberbackene Avocado II mit Fleischfuellung
Fleisch kleinschneiden. Mit Kapern und Kapernfluessigkeit mischen. 30 Minuten ziehen lassen. Avocado halbieren und entkernen. Schnittflaechen mit etwas Zitronensaft betraeufeln. Creme fraiche, Frischkaese und Curry verruehren. Mit Salz und Zitronensaft abschmecken. Fleisch in die Avocadohaelften fuellen. Kaesecreme darueber verteilen. Die Avocados unter dem Grill oder im ausnahmsweise auf 250 Grad vorgeheizten Backofen etwa acht Minuten ueberbacken. Sofort servieren. * Pro Portion ca. 540 Kalorien / 2260 Joule ** Article: 201 of zer.t-netz.essen From: c.bluehm@link-f.comlink.de Stichworte: ZER, Avocados, Ueberbacken, Hackfleisch

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