| Kochrezept / Rezept Tzaziki |
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Küchentipp: Quark für die Leber !
Die Leber muss heute mit Konservierungsmitteln, Nikotin, Alkohol, übermäßiger Ernährung und Umweltgiften fertig werden. Kein Wunder, dass dieses Entgiftungsorgan häufig gestört ist, oder dass sich sogar Leberschäden entwickeln können. Lassen Sie sich deshalb mehrmals in der Woche eine Portion Quark schmecken. Sie unterstützen damit Ihre Leber bei der Entgiftungsarbeit. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 2 Salatgurken entkernt in feinen Scheiben |
| 4 Knobizehen fein gehackt |
| 500 g Quark |
| 400 g griech. Sahnejoghurt |
| - - Olivenöl |
| - - Salz u. Pfeffer |
| Zubereitung des Kochrezept Tzaziki: |
Rezept - Tzaziki
Quark mit Joghurt vermischen einen Schuss Olivenöl dazu.
Knobi und Gurten unterrühren mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Gut durchziehen lassen
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