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| Kochrezept / Rezept Trinkjoghurt |
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Küchentipp: Trockene Beeren !
Bevor Sie Beeren kaufen, prüfen Sie, ob das Körbchen nicht durchgeweicht ist. Der Behälter muss trocken sein, ansonsten können Sie davon ausgehen, dass zumindest die unteren Beeren zerdrückt sind. Angestoßene und faule Beeren müssen sofort aussortiert werden, weil sie sonst die gesunden im Nu anstecken.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 4 klein. Bananen | | 1 Zitrone; Saft davon | | 2 El. Kokosflocken | | 10 g Ananas, getrocknet | | 1 El. Rote-Bete-Saft | | 600 g Naturjoghurt |
| Zubereitung des Kochrezept Trinkjoghurt: |
Rezept - Trinkjoghurt
Bananen, Zitronensaft, Kokosflocken, getrocknete Ananas und
Rote-Bete-Saft in einen Mixer füllen und gut verrühren. Die Masse zu
dem Joghurt geben und vermischen. In großen Bechern servieren.
Quelle: meine familie & ich, Nr. 1/95; Spezialheft "Das mögen Kinder"
erfaßt: Sabine Becker, 7. September 1997
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