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| Kochrezept / Rezept Tomatenvinaigrette |
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Küchentipp: Forelle blau !
Karpfen oder Forelle blau gelingt nur, wenn Sie die weiche Schleimschicht auf der Haut nicht verletzen. Diese Schicht ist es nämlich, die durch den Essig blau gefärbt wird. Darum sollten Sie den Fisch auch nicht von außen salzen, da das Salz die empfindliche Außenschicht zerkratzen würde. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 1 kg reife Fleischtomaten | | 2 Knoblauchzehen | | 4 El. Obstessig | | 8 El. Olivenoel | | 1 El. Ahornsirup | | - - Salz | | - - schwarzer Pfeffer | | 4 Zweige Basilikum |
| Zubereitung des Kochrezept Tomatenvinaigrette: |
Rezept - Tomatenvinaigrette
Die Tomaten waschen. Dann die Stielansaetze keilfoermig
herausschneiden. Reichlich Wasser zum Kochen bringen.
Die Tomaten mit einem spitzen Messer ueber Kreuz einritzen. Mit dem
kochenden Wasser ueberbruehen, dann die Haut abziehen. Die Tomaten
vierteln, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch mit einer Gabel
zerdruecken.
Die Knoblauch schaelen, durch die Presse druecken und zum Tomatenpueree
geben. Den Essig, das Oel und den Ahornsirup hinzufuegen und alles mit
dem Schneebesen kraeftig verruehren. Die Tomatenvinaigrette mit dem
Salz und Pfeffer abschmecken.
Nach Wunsch das Basilikum waschen, die Blaetter von den Stielen zupfen,
trockentupfen und in feine Streifen schneiden. Das Basilikum unter die
Tomatenvinaigrette mischen.
Tip:
Passt zu Teigwaren und Getreidegerichten, zu Nudel- und Reissalat, zu
rohen und gegarten Gemuesen und zum Gemuesefondue.
Info: pro Portion 1000 kJ / 240 kcal; 3 g Eiweiss; 20 g Fett;
11 g Kohlenhydrate; 5 g Ballaststoffe
** Gepostet von Halt Enid
Stichworte: Vegetarisch, Salat, Tomaten, Vinaigrette, P4
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