| Kochrezept / Rezept Tomaten-Reis-Salat |
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Küchentipp: Punsch und Glühwein !
Wein für Punsch oder Glühwein darf niemals kochen. Sobald sich weißer Schaum auf der Oberfläche bildet, das Getränk in große, feuerfeste Gläser gießen. Um zu vermeiden, dass das Glas springt, stellen Sie vor dem Einschenken einen silbernen Löffel in das Glas. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1 mittl. Zwiebel, feingehackt |
| 1 mittl. rote o. gruene Paprika; fein gewuerfelt |
| 2 El. Olivenoel (1) |
| 1 1/2 Tas. parboiled Langkornreis |
| 2 Tas. Huehnerbruehe |
| 1 Tas. Tomatenpueree |
| 1/4 Tl. schwarzer Pfeffer |
| 8 getrocknete Tomaten, in kleinen Stuecken |
| 1/2 Tas. Erbsen, frisch oder TK |
| 1 mittl. Zucchini; gewuerfelt |
| 1 gross. reife Tomate gewürfelt |
| 1/2 Tas. glatte Petersilie feingehackt |
| 3 El. Zitronensaft |
| 2 El. Olivenoel (2) |
| Zubereitung des Kochrezept Tomaten-Reis-Salat: |
Rezept - Tomaten-Reis-Salat
Dieses Gericht eignet sich als Salatbeilage, leichtes Hauptgericht oder als Fuellung fuer Paprikaschoten.
Zwiebel und Paprika in Olivenoel anschwitzen, bis die Zwiebeln Farbe
annehmen. Reis unterruehren. Kurz anbraten, dann die Bruehe, Tomatenpueree, Pfeffer und getrocknete Tomaten zugeben. Zum Kochen bringen und auf kleiner Flamme abgedeckt etwa 20 Minuten kochen, bis der Reis weich ist und die Fluessigkeit aufgesogen wurde. Vom Herd nehmen und vollstaendig auskuehlen lassen.
Restliche Zutaten zum Reis geben und sanft aber gruendlich vermengen. Gut
durchkuehlen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. (6-8 Portionen)
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