| Kochrezept / Rezept Tomaten-Mais-Gemüse |
|
| Rezept Hits: 1849 |
Bewertung: |
 |
| Kommentare: 0 |
Versendet: 0 |
Küchentipp: Panade !
Knusprige Hülle von gebratenem Fleisch, Gemüse, Käse oder Fisch. Kann zum Beispiel aus Paniermehl, Nüssen, zerstoßenen Cornflakes oder Kartoffelchips bestehen. |
|
| Anzeigen / Werbung |
|
|
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
* | |
|
* 0 Enspricht "Keine Angaben"
|
| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 0 Portionen / Stück |
| 400 g Tomaten mit Flüssigkeit aus der Dose, zerkle |
| 1 Tl. Kräuter der Provence |
| 1 mittelgroße Zwiebel, feingehackt |
| 1 Knoblauchzehe, zerdrückt |
| 2 Stangen Staudensellerie, in Scheiben |
| 1 klein. grüne Paprikaschote, gewürfelt |
| 100 g frische Champignons, in Scheiben |
| 2 Tl. Pflanzenöl |
| 300 g Mais aus der Dose oder tiefgefroren |
| 1 Tl. brauner Zucker |
| - - Tomaten-Ketchup |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| Zubereitung des Kochrezept Tomaten-Mais-Gemüse: |
Rezept - Tomaten-Mais-Gemüse
1. Tomaten mit Kräutern, Zwiebel, Knoblauch in einer Schüssel offen
bei 100% in 7-9 Min. zu einer dicken Masse einkochen. Zwischendurch
einmal umrühren.
2. Staudensellerie, Paprikaschoten, Champignons und Öl dazugeben und
zugedeckt 10-13 Min. bei 100% kochen, bis das Gemüse knapp gar ist.
Dabei einmal umrühren.
3. Mais, Zucker und nach Geschmack etwas Ketchup unterrühren. Mit Salz
und Pfeffer würzen. Das Gemüse zugedeckt noch 2-3 Min. bei 100%
erhitzen, dabei einmal umrühren, sofort servieren.
100% = volle Leistung
Das Rezept ist für ein 650/700-Watt-Gerät geschrieben.
|
| Kochmagazin: Aktuelle Themen Rund um Essen & Trinken |
|
|