| Kochrezept / Rezept Tomaten-Buttermilch-Flip |
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Küchentipp: Kartoffeln verarbeiten !
Geschälte, zerkleinerte Kartoffeln nicht an der Luft liegen lassen. Oxydationsvorgänge und sich bildende Melanin-Farbstoffe, die das Verfärben verursachen, zerstören das enthaltende Vitamin C. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 150 ml Tomatensaft |
| 100 ml Buttermilch |
| 1 Tl. Hirseflocken |
| 1/2 Tl. Olivenoel |
| 1 Msp. Basilikum in Oel |
| - - Kraeutersalz |
| - - schwarzer Pfeffer |
| Zubereitung des Kochrezept Tomaten-Buttermilch-Flip: |
Rezept - Tomaten-Buttermilch-Flip
Alle Zutaten gut miteinander verruehren.
ca. 100 kcal
Tip: Bei diesen Mix-Getraenken setzen sich leicht die Hefe- oder
Hirseflocken ab. Deshalb sollten Sie immer erst gruendlich umruehren,
bevor Sie trinken.
* Quelle: Eltern-Zeitschrift 8/93,
abgetippt von Sabine Geissler
Stichworte: Schwangere, Stillende, Getraenk, Alkoholfrei,
P1
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