| Kochrezept / Rezept Thymian-Champignons unter der Haube |
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Küchentipp: Neroli (Orangenblüte) !
Stark beruhigend, spannungslösend, antidepressiv.
Orangenblütenöl eignet sich als das „Herz“ einer Blüten-
Mischung. Es passt gut zu Bergamotte, Jasmin, Lavendel, Rose,
Rosmarin, Sandelholz und Zitrone. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 250 g Weizen-Vollkonmehl |
| 1 1/2 Tl. Salz |
| 9 El. Wasser |
| 6 El. Olivenoel |
| 550 g Champignons |
| 2 Zwiebeln |
| 30 g Butter/Magarine |
| 1 Tl. Kraeutersalz |
| 3 Tl. getrockneter Thymian |
| 600 g Tomaten |
| 100 g Creme fraiche |
| 1/2 Tl. Frugola |
| 1/2 Tl. Gemuesebruehe (Konzentrat) |
| 3 El. suesse Sahne |
| 1 Eigelb |
| Zubereitung des Kochrezept Thymian-Champignons unter der Haube: |
Rezept - Thymian-Champignons unter der Haube
:Pro Person ca. : 598 kcal
:Pro Person ca. : 2500 kJoule
:Eiweiss : 14 Gramm
:Fett : 36 Gramm
:Kohlenhydrate : 47 Gramm
:Dauert ca. : 1 1/2 Stunde
: : und 60 Minuten Ruhezeit
Teig:
Das Mehl mit dem Salz mischen. Das Wasser hinzufuegen und danach das Oel
unterkneten. soviel Wasser zugeben, dass ein geschmeidiger Teig entsteht. Den
Teig im Kuehlschrank etwa 60 Minuten ruhen lassen.
Fuellung:
In der Zwischenzeit die Champignons putzen, halbieren oder vierteln. Die
Zwiebeln schaelen und in Wuerfel schneiden. Die Butter in einem Topf erhitzen,
die Zwiebelwuerfel darin glasig duensten und die Champignons dazugeben. Mit
dem Kraeutersalz und dem Thymian wuerzen und anbraten. Die Tomaten haeuten und
in Wuerfel schneiden. Danach zu den Champignons dazugeben. Anschliessend die
Creme fraiche auf das Gemuese geben, zerlaufen lassen und mit den Gewuerzen
abschmecken. Das Gemuese in eine Auflaufform fuellen. Den Teig fuer den Deckel
ausrollen. Den Teigdeckel ueber die Auflaufform breiten und rundherum
andruecken. Die Sahne mit dem Eigelb verquirlen und den Teigdeckel damit
bestreichen. Den Auflauf im heissen Backofen bei 180 Grad (Heissluft 160 Grad)
ca. 40 Minuten backen.
Quelle: Vegetarisch fit 3/97 Erfasst von Nadja Kramer
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