| Kochrezept / Rezept TAGINE MIT KICHERERBSEN |
|
| Rezept Hits: 4612 |
Bewertung: |
 |
| Kommentare: 0 |
Versendet: 0 |
Küchentipp: Wacholder !
Stärkend, beruhigend, tonisierend; z.B. bei nervösen Störungen.
Passt gut zu Rosmarin und Zypresse. |
|
| Anzeigen / Werbung |
|
|
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
* | |
|
* 0 Enspricht "Keine Angaben"
|
| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 2 El. Olivenoel |
| 1 Knoblauchzehe |
| 1 Stueck Ingwer; frisch (2 cm) |
| 1 Prise Safranpulver |
| 1/2 Tl. Kumin (Kreuzkuemmel) |
| 1/2 Tl. Edelsuess-Paprika |
| 1 Dos. Geschaelte Tomaten (850 g) |
| - - Salz |
| 1 El. Olivenoel |
| 1 kg Rindergulasch; (oder Lammfleisch) |
| - - Salz, Pfeffer |
| 1 klein. Gemuesezwiebel (etwa 180 g) |
| 500 g Zucchini |
| 2 Dos. Kichererbsen a 425 g |
| 1/2 Bd. Glatte Petersilie |
| 40 g Butter |
| - - Ilka Spiess BRIGITTE Rezept |
| Zubereitung des Kochrezept TAGINE MIT KICHERERBSEN: |
Rezept - TAGINE MIT KICHERERBSEN
Fuer die Sosse: Oel in einem kleinen Topf erhitzen. Zerdrueckten
Knoblauch, gehackten Ingwer und Gewuerze kurz darin anduensten.
Tomaten mit der Fluessigkeit dazugeben, leicht zerdruecken und
salzen. Sosse 15 Minuten bei mittlerer Hitze einkochen lassen.
Fuer die Tagine: Den Boden einer Tagine-Kochform mit Oel ausfetten.
Das Fleisch daraufgeben und mit Salz und Pfeffer wuerzen. Zwiebel
abziehen und grob wuerfeln. Zucchini abspuelen, putzen und in
Stuecke schneiden.
Kichererbsen auf ein Sieb giessen, kalt abspuelen und gut abtropfen
lassen. Das gesamte Gemuese schichtweise auf dem Fleisch verteilen
und die Tomatensosse daruebergiessen. Deckel schliessen und den Topf
auf die Herdplatte stellen. Bei mittlerer Hitze eine Stunde 20
Minuten kochen. Gehackte Petersilie und geschmolzene Butter ueber
die fertige Tagine geben.
Tips: Wenn Sie keine Tagine-Form besitzen, koennen Sie auch einen
normalen Kochtopf verwenden.
Naehrwerte: pro Portion ca. 910 Kalorien, 47 g Fett
|
| Kochmagazin: Aktuelle Themen Rund um Essen & Trinken |
 | Champagner - ein Schaumwein der besonderen Klasse
In den USA werden im Prinzip alle kohlensäurehaltigen Getränke auf Weinbasis als Champagne bezeichnet, doch in Deutschland ist der Begriff Champagner durch das Lebensmittelrecht geschützt. | | Thema 5731 mal gelesen | 24.12.2007 | weiter lesen |  | Schwäbische Springerle - Weihnachtsplätzchen mit Anis
Sie sehen fast zu schön aus, um gegessen zu werden: Springerle sind die Kunstwerke unter den Weihnachtsplätzchen. | | Thema 8115 mal gelesen | 22.11.2008 | weiter lesen |  | Der weiße Tee
Bei vielen ist er noch unbekannt, bei Kennern und Genießern ist er bereits einer der beliebtesten Teesorten und gilt als wahre Krönung – der weiße Tee. Doch was macht diesen Aufguss so besonders? | | Thema 4563 mal gelesen | 08.12.2009 | weiter lesen | |
|
|