Rezept Tacos (Maisfladen)

 
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Tacos (Maisfladen)

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Küchentipp: Pfefferminztee !
Hilfreich bei Schmerzen und Krämpfe im Magen und Darmbereich, bei Übelkeit und Durchfall, zur anregung der Galle

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
500 g Hähnchenbrustfilet
1/2 l Hühnerbrühe
500 g Tomaten
250 g Zwiebeln
1  Salatgurke
24  Taco-Schalen (knusprige Teigschalen, in der
- - Exoten-Abteilung des Supermarktes zu finde
Zubereitung des Kochrezept Tacos (Maisfladen):

Rezept - Tacos (Maisfladen)
Hähnchenbrustfilet in der Brühe zum Kochen bringen, zugedeckt 15 Min. auf 1 oder Automatik-Kochstelle 4 - 5 garen. Abkühlen lassen und würfeln. Tomaten häuten, vierteln, entkernen, würfeln. Zwiebeln und Gurke würfeln. Alle Zutaten separat in Schälchen füllen. Taco-Schalen 10 - 15 Min. im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad aufwärmen. Mit den vorbereiteten Zutaten füllen. Pro Portion 842 kJ, 201 kcal.

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