| Kochrezept / Rezept Tacos (Maisfladen) |
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Küchentipp: Zu dünne Mayonnaise !
Sie lässt sich ganz schnell mit einer gekochten, geriebenen Kartoffel andicken. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 500 g Hähnchenbrustfilet |
| 1/2 l Hühnerbrühe |
| 500 g Tomaten |
| 250 g Zwiebeln |
| 1 Salatgurke |
| 24 Taco-Schalen (knusprige Teigschalen, in der |
| - - Exoten-Abteilung des Supermarktes zu finde |
| Zubereitung des Kochrezept Tacos (Maisfladen): |
Rezept - Tacos (Maisfladen)
Hähnchenbrustfilet in der Brühe zum Kochen bringen, zugedeckt
15 Min. auf 1 oder Automatik-Kochstelle 4 - 5 garen. Abkühlen
lassen und würfeln. Tomaten häuten, vierteln, entkernen, würfeln.
Zwiebeln und Gurke würfeln. Alle Zutaten separat in Schälchen füllen.
Taco-Schalen 10 - 15 Min. im vorgeheizten Backofen bei 175 Grad
aufwärmen. Mit den vorbereiteten Zutaten füllen.
Pro Portion 842 kJ, 201 kcal.
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