Rezept Suedsee Traum

 
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Suedsee-Traum

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Kennwort: HANDY rezept 18767
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Küchentipp: Kartoffeln sind Gesund und Nahrhaft !
Die tollen Knollen enthalten hochwertiges Eiweiß, Kalium, Magnesium, Vitamin C und B-Vitamine, wenig Natrium und kaum Fett. Wer seine Kartoffeln schält, muss Verlust an Mineralstoffen und Spurenelementen hinnehmen, denn die Schale schützt die in der Kartoffel sitzenden wertvollen Stoffe. In 100 g Kartoffeln stecken 284 KJ / 68 kcal.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
2  Scheibe frische Ananas
1  Apfelsine; den Saft davon
2 cl Grenadinesirup
1  Scheibe Kiwi
2  Cocktailkirschen
- - Mineralwasser; mit Kohlens.
Zubereitung des Kochrezept Suedsee-Traum:

Rezept - Suedsee-Traum
Ananas im Mixer puerieren. Mit Apfelsinensaft und Grenadinesirup vermischen. In ein hohes Glas fuellen, mit eisgekuehltem kohlensaeurehaltigen Mineralwasser aufgiessen. Zur Garnierung die 2 Cocktailkirschen und 2 halbe Kiwischeiben auf einen Spiess stecken, quer uebers Glas haengen. ** Gepostet von Ingrid Benerts Stichworte: Getraenke, P1

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