| Kochrezept / Rezept Suedsee-Traum |
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Küchentipp: Kartoffeln sind Gesund und Nahrhaft !
Die tollen Knollen enthalten hochwertiges Eiweiß, Kalium, Magnesium, Vitamin C und B-Vitamine, wenig Natrium und kaum Fett. Wer seine Kartoffeln schält, muss Verlust an Mineralstoffen und Spurenelementen hinnehmen, denn die Schale schützt die in der Kartoffel sitzenden wertvollen Stoffe. In 100 g Kartoffeln stecken 284 KJ / 68 kcal. |
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| Informationen zum Rezept: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 2 Scheibe frische Ananas |
| 1 Apfelsine; den Saft davon |
| 2 cl Grenadinesirup |
| 1 Scheibe Kiwi |
| 2 Cocktailkirschen |
| - - Mineralwasser; mit Kohlens. |
| Zubereitung des Kochrezept Suedsee-Traum: |
Rezept - Suedsee-Traum
Ananas im Mixer puerieren. Mit Apfelsinensaft und Grenadinesirup vermischen.
In ein hohes Glas fuellen, mit eisgekuehltem kohlensaeurehaltigen Mineralwasser
aufgiessen. Zur Garnierung die 2 Cocktailkirschen und 2 halbe Kiwischeiben
auf einen Spiess stecken, quer uebers Glas haengen.
** Gepostet von Ingrid Benerts
Stichworte: Getraenke, P1
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