|
|
| Kochrezept / Rezept Steckruebenpuffer mit Curry-Quark-Dip |
|
| Rezept Hits: 1838 |
Bewertung: |
 |
| Kommentare: 0 |
Versendet: 0 |
Küchentipp: verstopfte Pfefferlöscher !
Ein paar Pfefferkörner im Pfefferstreuer verhindern das Verstopfen der Löcher und geben dem gemahlenen Pfeffer außerdem mehr Aroma. |
|
| Anzeigen / Werbung |
|
|
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
* | |
|
* 0 Enspricht "Keine Angaben"
|
| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 2 Zwiebeln | | 2 El. Oel | | 1 El. Currypulver | | 450 g Mango | | 250 g Magerquark | | 250 g Austernseitlinge | | 2 El. Sesamsaat; geschaelt | | 500 g Steckruebe | | 500 g Kartoffeln; mehligkochend | | 2 Eier; Gew.-Kl. 2 | | 40 g Mehl | | - - Salz | | - - Pfeffer | | - - Oel zum Braten |
| Zubereitung des Kochrezept Steckruebenpuffer mit Curry-Quark-Dip: |
Rezept - Steckruebenpuffer mit Curry-Quark-Dip
Fuer den Dip die Haelfte der Zwiebeln schaelen, fein wuerfeln und mit der
Haelfte
der Eier im heissen Oel glasig duensten. Mit Curry bestreuen, leicht
anschwitzen und abkuehlen lassen.
Die Mango schaelen und in Scheiben vom Stein schneiden. Die Haelfte vom
Fruchtfleisch puerieren, die andere Haelfte fein wuerfeln.
Zwiebel-Curry-Gemisch mit Mangopueree und Quark glattruehren. Die Haelfte der
Mangowuerfel unter den Quark geben, mit den restlichen Wuerfeln bestreuen.
Fuer die Puffer die Pilze fein hacken. Restliche Zwiebel fein wuerfeln. Beide
mit dem Sesam im restlichen Oel anbraten und so lange braten, bis die Pilze
hellbraun sind und die Fluessigkeit verdampft ist.
Die Steckruebe schaelen und auf der Haushaltsreibe in feine Stifte raspeln.
Kartoffeln schaelen, auf der feinen Reibe reiben, kurz im Sieb abtropfen
lassen und mit Pilzen, Steckruebenstiften, Eiern, Mehl, Salz und Pfeffer
mischen.
Oel in zwei grossen Pfannen erhitzen und je vier gehaeufte Essloeffel Teig
hineingeben und flach druecken. Die Puffer von jeder Seite 2 bis 3 Minuten
bei mittlerer Hitze braten. Kurz auf Kuechenpapier abtropfen lassen und im
Backofen warm stellen.
Die Puffer mit dem Curry-Quark-Dip servieren.
:Pro Person ca. : 448 kcal
:Pro Person ca. : 1874 kJoule
:Eiweiss : 20 Gramm
:Fett : 22 Gramm
:Kohlenhydrate : 42 Gramm
:Zubereitungs-Z.: 1 Stunde 10 Minuten
* Quelle: Essen & Trinken erfasst von: I. Benerts
19.11.96
Stichworte: Gemuese, Puffer, Mango, Pilz, Vegetarisch, P4
|
| Kochmagazin: Aktuelle Themen Rund um Essen & Trinken |
|
|
|
|
|