| Kochrezept / Rezept Stangenbohnen und Rindfleisch, duenn geschnitten, im Wok gebraten |
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Küchentipp: Blaubeeren - Heidelbeeren !
Nicht waschen! So, wie sie sind, in Beutel oder Gefrierbehälter füllen. Sie werden ihr Aussehen, Aroma und ihre Form bewahren. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 2 El. Sojasauce |
| 1 Tl. Zucker |
| 1 El. Staerke |
| 1/2 Tl. Salz |
| 1 El. Sherry |
| 2 El. Oel |
| 1 Tas. kalte Stangenbohnen |
| - - Rindfleisch |
| Zubereitung des Kochrezept Stangenbohnen und Rindfleisch, duenn geschnitten, im Wok gebraten: |
Rezept - Stangenbohnen und Rindfleisch, duenn geschnitten, im Wok gebraten
Eine Marinade aus Sojasauce, Zucker, Staerke, Salz und Sherry
zubereiten und das duenn geschnittene Rindfleisch darin einlegen.
Den Wok erhitzen, Oel hineingeben und das Rindfleisch einige Sekunden
braten. Bohnen zum Fleisch hinzugeben und mit etwas Wasser weitere
Sekunden kochen und heiss servieren.
** Gepostet von Eva-D. Bilgic
Date: Wed, 05 Apr 1995
Stichworte: Fleisch, Rind, Bohnen, P4, Wok
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