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| Kochrezept / Rezept Spiralen mit Hackfleischsosse |
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| Rezept Hits: 7402 |
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Küchentipp: Ysop !
Tonisierend, schwach sedierend, belebend, wärmend,
kräftigend, fordert die Konzentration.
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 500 g Bunte Spiralen | | - - Oder andere Nudeln | | - - Salz | | 2 El. Oel | | 1 Zwiebel | | 1 El. Rosmarinnadeln | | 1 Knoblauchzehe | | 1 El. Thymianblaettchen | | 350 g Porree | | 3 El. Olivenoel | | 300 g Rinderhackfleisch | | - - Salz | | - - Pfeffer | | 0.25 l Bruehe | | 0.25 l Rotwein | | 1 Dos. Tomatenstuecke (400g) | | 2 Lorbeerblaetter | | - - Zucker |
| Zubereitung des Kochrezept Spiralen mit Hackfleischsosse: |
Rezept - Spiralen mit Hackfleischsosse
1. Fuer die Sosse Zwiebel und Knoblauchzehe abziehen, fein Hacken.
Kraeuter waschen, trockentupfen und hacken. Porree putzen, waschen und
in feine Ringe schneiden.
2. Oel erhitzen, Hackfleisch kruemelig anbraten. Wuerzen. Zwiebeln,
Knoblauch, Kraeuter zugeben, kurz anduensten.
3. Bruehe,Wein, Tomaten mit Fluessigkeit und Lorbeerblaetter zugeben, bei
geringer Hitze ca. 20 Minuten koecheln lassen.
4. Porree 10 min. mitgaren. Lorbeerblaetter herausnehmen. Sosse
abschmecken.
5. Nudeln nach Packungsanweisung in gesalzenem Wasser mit Oel kochen.
Abgiessen und abtropfen lassen. Nudeln und Sosse anrichten. Evtl. mit
Thymian garnieren.
Tip: Damit die Sosse einen kraeftigen Geschmack bekommt, muss das
Hackfleisch richtig angebraten werden:
Fett in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin nacheinander in
kleinen Portionen anbraten. So tritt kaum Fleischsaft aus, das Fleisch
wird richtig braun und nicht trocken.
Kalorien pro Person : ca. 800
Zubereitungszeit ca. 1 Std.
* Quelle: Fuer Sie
** From: BRONSKIBEAT@flash.gun.de
Date: Sun, 24 Jul 1994
Erfasser:
Stichworte: Nudeln, P4
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