| Kochrezept / Rezept Spargel-Lauch Buendel mit Kaesesauce |
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Küchentipp: Obstessig stärkt die Abwehrkräfte !
Vermischen Sie einen guten Schluck Obstessig mit Honig und verdünnen das Ganze mit Wasser. Vor dem Frühstück eingenommen, stärkt es die Körperabwehrkräfte und schützt vor Erkältungen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 1 1/2 kg Spargel |
| 1 gross. lange Lauchstange |
| - - Salz |
| - - Zucker |
| 30 g Fett |
| 1 Tl. Mehl |
| 125 ml Sahne |
| 125 ml Milch |
| 50 ml Weisswein |
| 1 Weichkaese mit Blauschimmel (gut gereift) |
| - - weisser Pfeffer a.d.M. |
| - - Frau mit Herz Nr. 17 1997 Erfasst von Josef Bihler |
| - - am 18.04.97 |
| Zubereitung des Kochrezept Spargel-Lauch Buendel mit Kaesesauce: |
Rezept - Spargel-Lauch Buendel mit Kaesesauce
Spargel schaelen, das untere Ende abschneiden. Lauch putzen, laengs
vierteln und vorsichtig unter fliessendem Wasser so waschen, dass die
Lauchviertel nicht auseinander fallen.
Spargel in Portionen teilen. Jede Portion mit einem Lauchstangenviertel
zusammenfassen. Die Buendel in reichlich kochendes Salzwasser geben.
Etws Zucker zufuegen und bei mittlerer Hitze ca. 12 Minuten bissfest garen.
Fett erhitzen. Mehl hineinstaeuben und leicht durchschwitzen lassen.
Unter ruehren mit Milch, Sahne und Weisswein abloeschen und kurz aufkochen
lassen. Den Kaese entrinden, wuerfeln und in die Sauce geben. Solange
ruehren, bis er sich aufgeloest hat. Die Kaesesauce abschmecken.
Spargelbuendel aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen.
Mit luftgetrocknetem Schinken servieren.
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