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| Kochrezept / Rezept Spaghetti al Sugo di Tonno, Olive e Capperi |
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| Rezept Hits: 7894 |
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| Kommentare: 0 |
Versendet: 0 |
Küchentipp: Schokoladenbrösel !
Wickeln Sie die Schokolade nicht aus, sonder schlagen Sie mit dem Fleischklopfer ein paar Mal mit der genoppten Seite darauf. Das ist die beste Methode die Schokolade zu zerkleinern. |
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| Kochsendungen zum Rezept oder Thema |
| Start | Datum | Titel & Details |
| 16:50:00 |
13.02.2012 |
 Jamies 30 Minuten Menüs: Genial geplant - blitzsch |
| 19:00:00 |
13.02.2012 |
Das perfekte Dinner im Schlafrock |
| 09:35:00 |
15.02.2012 |
Jamies 30 Minuten Menüs: Genial geplant - blitzsch |
| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
0 * |
| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 6 El. Olivenoel | | 1 klein. Dose Thunfisch | | 1 gross. Dose geschaelte, | | - - gewuerfelte Tomate | | 2 El. gruene Oliven | | 1 El. Kapern | | 1 El. schwarze Oliven | | 1 Tl. Oregano | | - - Salz | | - - Pfeffer | | 400 g Spaghetti |
| Zubereitung des Kochrezept Spaghetti al Sugo di Tonno, Olive e Capperi: |
Rezept - Spaghetti al Sugo di Tonno, Olive e Capperi
Olivenoel in einer grossen Pfanne erhitzen. Thunfisch naturell
abgiessen, mit der Dose geschaelte, gewuerfelte Tomaten mit Saft in die
Pfanne geben. Den Thunfisch mit einer Gabel auseinanderpfluecken.
Gruene Oliven entsteinen, in Scheiben schneiden, mit Kapern in die
Pfanne geben. Zutaten erhitzen 30 Minuten koecheln lassen.
Schwarze Oliven entsteinen in Scheiben schneiden und mit Oregano die
letzten 10 Minuten mitkoecheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Spaghetti bissfest kochen. Dann in eine vorgewaermte Schuessel geben,
mit dem Sugo uebergiessen, gut durchmischen und servieren.
Weisser Corvo ist diesmal meine Empfehlung.
Die 690 kcal/2900 kJ pro Portion einfach ignorieren.
** From: BOLLERIX@WILAM.north.de (K.-H. Boller)
Date: Sat, 09 Apr 1994 15:20:59 +0000
Newsgroups: zer.t-netz.essen
Stichworte: Zer, Nudelgerichte, Sossen, Nudelsossen, Italienisch,
Spaghetti
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