| Kochrezept / Rezept Sonnenblumenkernsuppe |
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Küchentipp: Augentrosttee !
Lindernd bei Augenbeschwerden, Blutarmut, Verdauungsstörungen |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 0 Portionen / Stück |
| 3 Frühlingszwiebeln |
| 200 g Sonnenblumenkerne, geschält |
| 1 l Gemüsebrühe |
| - - Dillzweige |
| - - Meersalz |
| - - Pfeffer schwarz, frisch |
| - - Cooknet : 235:570/210 Fido : 2:2487/3008.6 26.11.96 |
| Zubereitung des Kochrezept Sonnenblumenkernsuppe: |
Rezept - Sonnenblumenkernsuppe
Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben schneiden und zusammen mit den
Sonnenblumenkernen und der Gemüsebrühe in einen Topf geben.
Suppe aufkochen lassen und anschließen etwa eine halbe Stunde lang
köcheln Einen Teil Dill kleingeschnitten hineingeben, Suppe mit Salz
und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.
Mit Dillzweigen garniert servieren.
:Quelle : "Chilli, Mais und Kaktusfeigen - Die Küche der
nordamerikanischen
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