| Kochrezept / Rezept Sellerie-Fenchel-Suppe |
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Küchentipp: Tropfenfänger für das Fett !
Damit heruntertropfendes Fett nicht Feuer fangen kann, legen Sie ein paar Salatblätter auf die Glut. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 2 Fenchelknollen |
| 1 Staudensellerie |
| 2 Möhren |
| 1 Zwiebel |
| 375 g Hackfleisch; gemischt |
| 1 Öl |
| 2 l Brühe |
| - - Salz |
| - - Pfeffer |
| 75 g Kürbiskerne |
| 1 Fenchelsamen |
| 6 Kürbiskernöl |
| 75 g Crème fraîche |
| - - Brigitte Sammelrezept 04.04.99 erfaßt von I.Benerts |
| Zubereitung des Kochrezept Sellerie-Fenchel-Suppe: |
Rezept - Sellerie-Fenchel-Suppe
Fenchelknollen, Staudensellerie und Möhren putzen, das Selleriegrün beiseite
legen. Gemüse abspülen und in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel abziehen
und würfeln. Das Hackfleisch zusammen mit der Zwiebel unter Rühren im heißen
Öl kräftig braun anbraten.
Fenchel und Staudensellerie dazugeben. Brühe dazugießen und alles bei
kleiner Hitze 8 bis 10 Minuten kochen lassen. Suppe mit Salz und Pfeffer
würzen.
Für das Pesto:
zu knacken. Kürbiskerne erkalten lassen und zusammen mit den Fenchelsamen,
dem Salz und dem Öl mit dem Schneidstab des Handrührgerätes fein pürieren.
Die Suppe in Teller füllen und je einen Klecks Crème fraîche und
Kürbiskernpesto daraufgeben. Selleriegrün hacken und darüberstreuen. Sofort
servieren.
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