| Kochrezept / Rezept Schweinefleischtopf* |
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Küchentipp: Kiwi !
Verdauungsfördernd |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
0 * |
| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 6 Portionen / Stück |
| 6 Olivenöl |
| 3 gehackte Zwiebeln |
| 3 gehackte Knoblauchzehen |
| 3 Reis |
| 1250 g Schweinefleisch, in Würfeln |
| 4 gehackte Tomaten |
| 1/4 Tl. Satran |
| 1 Tl. Salz |
| - - schwarzer Pfeffer |
| 1/4 Tl. Chilipulver |
| 1 ganze Gewürznelke |
| 1/4 Tl. Zimt |
| 2 Tassen Rinderbrühe |
| Zubereitung des Kochrezept Schweinefleischtopf*: |
Rezept - Schweinefleischtopf*
4 geschälte, geviertelte Kartoffeln
2 geschälte, geviertelte, grüne Bananen
8 EL gemahlene Erdnüsse
8 EL süße Sahne
1 EL Ahornsirup
MMMMM---------------------QUELLE--------------------------------------------
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-- Latin American Cooking
-- Erfasst von elisabeth.gratner@aon.at
Zwiebel und Knoblauch unter Rühren 5 Minuten im heißen Öl dünsten.
Reis und Schweinefleisch zufügen und bei starker Hitze bräunen.
Dann gibt man Tomaten, Safran, Salz, Pfeffer, Chili, Gewürznelke, Zimt und
Rinderbrühe dazu und läßt alles zugedeckt 30 Minuten köcheln.,
Kartoffeln und Bananen dazufügen und weitere 25 Minuten kochen.
Erdnüsse, Sahne und Ahornsirup dazu, erhitzen und abschmecken.
Anmerkungen:
(Aji de carne)
:Stichwort : Bolivien
:Stichwort : Schwein
:Stichwort : Safran
:Stichwort : Gewürznelke
:Stichwort : Zimt
:Stichwort : Chili
:Erfasser : elisabeth.gratner@aon.at
:Erfasst am : 27.02.2000
:Letzte Änderung: 28.02.2000
:Quelle : Latin American Cooking
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