Rezept Sauerkraut Kuerbis Suppe

 
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Sauerkraut-Kuerbis-Suppe

Kategorie - Vorspeise, Suppe, Kohl, Kuerbis Rezepte Kochrezepte Kochen
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Küchentipp: Tee oder Kaffee für die Verdauung !
Schwarzer Tee hat eine stopfende Wirkung auf die Verdauung, Wenn Sie in diesem Punkt Schwierigkeiten haben sollten, trinken Sie lieber Kaffee oder einen anderen Tee. Kaffee wirkt auch entkrampfend auf die verengten Blutgefäße im Gehirn. Machen Sie sich eine starke Tasse und trinken Sie ihn schluckweise. Das hilft manchmal bei Kopfschmerzen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
50 g Zwiebeln
10 g Butter
350 g Kuerbisfleisch
500 ml Gemuesebruehe
100 ml Apfelsaft
- - Meersalz
1/2 Tl. Koriander
1/4 Tl. Kuemmel, gemahlen
- - Muskat
1/2 Tl. Paprika edelsuess
- - Cayennepfeffer
75 g Sahne
200 g Sauerkraut
2 El. Petersilie; gehackt
- - Petra Holzapfel kraut & rueben 10/99
Zubereitung des Kochrezept Sauerkraut-Kuerbis-Suppe:

Rezept - Sauerkraut-Kuerbis-Suppe
Zwiebeln fein wuerfeln, in Butter goldgelb anschwitzen, Kuerbis wuerfeln und zugeben, Gemuesebruehe und Apfelsaft angiessen und zugedeckt garen, bis der Kuerbis weich geworden ist. Puerieren, Meersalz, Koriander, Kuemmel, Muskat, Edelsuesspaprika, Cayennepfeffer und Sahne zugeben und abschmecken. Sauerkraut hacken, zugeben und erhitzen. mit Petersilie bestreut servieren.

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