Rezept Salat mit Tandoori Haehnchen

 
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Salat mit Tandoori-Haehnchen

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Küchentipp: Reis im Backofen garen !
Wenn alle Herdplatten besetzt sind, garen Sie den Reis im Ofen. Dafür den Reis mit der 1 1/2-fachen Menge Flüssigkeit in ein ofenfestes Gefäß geben und zugedeckt im Backofen bei 200 °C - 20 bis 30 Minuten garen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
150 g Vollmilch-Joghurt
25 g Gewuerzmischung fuer Tandoori-Haehnchen Indischer Art
1 1/2 Tl. Zucker
500 g Haehnchenfilet, ~ 2 Stueck a 250 g
425 ml Pfirsiche, ~ = 1 Dose
1  Eigelb
- - Salz
1 Tl. Senf
1/2 Tl. Weisswein-Essig
1 El. Curry
1/8 l Oel
1  Roemersalat
1 Bd. Lauchzwiebeln
- - Oel fuer die Fettpfanne
Zubereitung des Kochrezept Salat mit Tandoori-Haehnchen:

Rezept - Salat mit Tandoori-Haehnchen
Joghurt, Gewuerzmischung und den Zucker miteinander verruehren. Haehnchenfilets halbieren. Ca. 2 1/2 Stunden zugedeckt in dem Tandoori-Joghurt marinieren. Pfirsiche abtropfen lassen, Saft dabei auffangen. Fruechte in Spalten schneiden. Eigelb, Salz, Senf, Essig, Curry und eine Prise Zucker mit dem Schneebesen des Handruehrgeraetes glattruehren. Oel zunaechst troepfenweise unterruehren, bis die Mayonnaise fest wird. Restliches Oel und 1/8 l Pfirsichsaft unterruehren. Haehnchen mit der Marinade auf eine mit Oel ausgestrichene Fettpfanne legen. Im vorgeheitzen Backofen (E-Herd: 200 GradC / Gas: Stufe 3) 20-25 Minuten braten. Salat und Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stuecke schneiden. Den Salat mit den Lauchzwiebeln, Pfirsichen und der Curry-Mayonnaise mischen. Haehnchenfilets aufschneiden und anrichten. Naehrwerte: ========== Eiweiss Fett Kohhyd kcal Joule ------------------------------------ 35 g 35 g 19 g 550 2310 * Gepostet von Joachim Meng (Jun. 1995) Stichworte: Salat, Leicht, P4

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