Rezept Salat »Helgard«

 
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Salat »Helgard«

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Küchentipp: Weißer Blumenkohl !
Geben Sie etwas Milch oder Zucker mit ins Kochwasser, wenn Sie Blumenkohl kochen. Er bleibt dann schön weiß.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1  Grapefruit
2  Orangen
1  Banane
1/2  Ananas
1 El. Crème fraîche
1 Tl. Preiselbeerkonfitüre
1 El. Zitronensaft
- - Zucker
2 El. Mandelblätter
Zubereitung des Kochrezept Salat »Helgard«:

Rezept - Salat »Helgard«
Grapefruit und Orangen in Spalten teilen, Spalten in Stücke schneiden. Banane in Scheiben, Ananasfruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Crème fraîche mit Preiselbeerkonfitüre und Zitronensaft verrühren, mit Zucker abschmecken und mit Mandeln unter das Obst heben.

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