Rezept Rotbarsch auf Gemuese

 
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Rotbarsch auf Gemuese

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Kennwort: HANDY rezept 21558
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Küchentipp: Pfannfisch !
war früher in Hamburg ein Resteessen. Wenn bei einer Mahlzeit Fisch und Kartoffeln übrig blieben, bildeten sie die Grundlage für das Abendessen - dann gab es eben Pfannfisch. Kartoffeln und Fisch wurden aufgebraten und mit Senfsauce übergossen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1  Rotbarsch kuechenfertig 1,3kg
1  Paprikaschote rot
1  Paprikaschote gruen
125 g Walnusskerne
200 g Schalotten
5 El. Oel
2 Bd. Petersilie (gehackt)
1/4 l Weisswein
- - Salz
- - Pfeffer
Zubereitung des Kochrezept Rotbarsch auf Gemuese:

Rezept - Rotbarsch auf Gemuese
Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Fisch waschen, schuppen, trockentupfen. Paprika putzen, waschen, kleinschneiden. Nuesse hacken. Schalotten abziehen, vierteln und in einem Braeter in 4 Essloeffel heissem Oel glasig duensten. Paprika, Nuesse, Petersilie und Wein zugeben, wuerzen. Vorbereiteten Fisch salzen, auf das Gemuese legen. Mit restlichem Oel bepinseln. Bei 200 Grad im Ofen ca. 40 Minuten garen. Zwischendurch mit dem Weinsud begiessen. Nach Wunsch mit Dill anrichten. Pro Person ca. 720 kcal (3020 kJ) * Quelle: Fuer Sie 19/92 erfasst von T.Pfaffenbrot Stichworte: Fisch, Gemuese, Gemuese, Nuss, P4

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