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| Kochrezept / Rezept Rotbarsch auf Gemuese |
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| Rezept Hits: 3634 |
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Küchentipp: Hartgekochtes Eigelb !
Wollen Sie nur das hartgekochte Eigelb haben, so trennen Sie die Eier und lassen die Eidotter vorsichtig in kochendes Wasser gleiten. Ca. 10 Minuten kochen lassen. Als Basis für einen feien Mürbeteig oder als Soßengrundlage sind sie besonders geeignet. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 1 Rotbarsch kuechenfertig 1,3kg | | 1 Paprikaschote rot | | 1 Paprikaschote gruen | | 125 g Walnusskerne | | 200 g Schalotten | | 5 El. Oel | | 2 Bd. Petersilie (gehackt) | | 1/4 l Weisswein | | - - Salz | | - - Pfeffer |
| Zubereitung des Kochrezept Rotbarsch auf Gemuese: |
Rezept - Rotbarsch auf Gemuese
Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde
Fisch waschen, schuppen, trockentupfen. Paprika putzen, waschen,
kleinschneiden. Nuesse hacken. Schalotten abziehen, vierteln und in
einem Braeter in 4 Essloeffel heissem Oel glasig duensten. Paprika, Nuesse,
Petersilie und Wein zugeben, wuerzen. Vorbereiteten Fisch salzen, auf
das Gemuese legen. Mit restlichem Oel bepinseln. Bei 200 Grad im Ofen
ca. 40 Minuten garen. Zwischendurch mit dem Weinsud begiessen. Nach
Wunsch mit Dill anrichten.
Pro Person ca. 720 kcal (3020 kJ)
* Quelle: Fuer Sie 19/92 erfasst von T.Pfaffenbrot
Stichworte: Fisch, Gemuese, Gemuese, Nuss, P4
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