Rezept Rochenfricassee mit Kapern (Bretagne)

 
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Rochenfricassee mit Kapern (Bretagne)

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Küchentipp: Johanniskrauttee !
Gegen nervöse Erschöpfung, Wechselbeschwerden, Abgespanntheit, Ruhelosigkeit

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
1 1/2 kg Rochenflossen
- - Salz
1  Zwiebeln
1/2  Lauchstange
1 l Wasser
1 Bd. Kraeuter, bestehend aus:
1  Zweig Thymian
2  Stengel Petersilie
1  Lorbeerblatt
2 El. Weissweinessig
- - Muskatbluete; Macis
40 g Gesalzene Butter
20 g Mehl
250 ml Muscadet; Weisswein
125 ml Doppelrahm
- - Schwarzer Pfeffer
3 El. Kapern
Zubereitung des Kochrezept Rochenfricassee mit Kapern (Bretagne):

Rezept - Rochenfricassee mit Kapern (Bretagne)
Fricassee de raie, Bretagne. Die Rochenflossen saeubern, salzen, mit Wasser bedecken und ein Tag abgedeckt in den Kuehlschrank stellen. Zwiebel und Lauch in Ringe schneiden. Rochenflossen aus dem Wasser nehmen und in etwa 5 cm grosse Stuecke schneiden. Frisches Wasser mit Zwiebeln, Kraeuterbuendel, Essig, Salz und Muskatbluete zum Kochen bringen. Rochen hineingeben und bei geringer Hitze etwa 15 bis 20 Minuten koecheln lassen. Rochen und das Kraeuterbuendel herausnehmen, abtropfen lassen. Haut und Knorpel entfernen. Die Butter zerlassen, das Mehl hineinstreuen und kurz durchschwitzen lassen. Mit gut 1/4 Liter durchgeseihter Kochfluessigkeit (bei einer Zubereitung fuer 4 Personen) und Weisswein abloeschen. Doppelrahm zufuegen, 8 bis 10 Minuten bei geringer Hitze koecheln lassen. Mit Salz und Pfeffer wuerzen. Kapern und Fischstuecke in die Sauce geben und servieren. * Quelle: Nach: Renate Kissel Zu Gast in der Bretagne Kunstverlag Weingarten 1993, ISBN 3-8170-0015-4 Erfasst von Rene Gagnaux Stichworte: Fisch, Salzwasser, Rochen, Frankreich, P4

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