Rezept Risotto pina colada (schnell)

 
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Risotto pina colada (schnell)

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Küchentipp: Keine grünen Kartoffeln !
Sie Sollten immer nur ausgereift Kartoffeln essen. Sind die Kartoffeln noch grün, wurden sie meist falsch gelagert. Kartoffeln müssen dunkel lagern. In den grünen Kartoffeln, ebenso wie in der grünen Schale und in den Keimen ist das stark giftige Solanin enthalten. Auch wenn sie nur leicht grünlich sind, sparen Sie nicht am falschen Fleck, und werfen die Kartoffeln in den Müll.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
1 Tas. Vollkornreis
2  Tassen Wasser
- - Salz
1/2  frische Ananas in Wuerfeln
1  Banane in Scheiben
1  Zwiebel in Ringen
1 El. Kokosraspeln
1/4  Becher Sahne
2 El. aufgeloeste Gemuesebruehe
1 El. ungehaertetes Kokosfett
- - Salz
- - Pfeffer
- - Curry
Zubereitung des Kochrezept Risotto pina colada (schnell):

Rezept - Risotto pina colada (schnell)
Reis in Salzwasser garen, bis er trocken ist. In der Zwischenzeit die Zwiebelringe im Fett hellbraun braten. Die Bananenscheiben zufuegen und kurz mitbraten. Die Sahne und die Gemuesebruehe angiessen, Ananas und Kokosraspeln zufuegen. Mit Salz, Pfeffer und viel Curry abschmecken. Den fertigen Reis unterheben. * Quelle: Studentenfutter, Das andere Fast-Food ** Gepostet von: Andreas Schelper Stichworte: Reis

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