Rezept Rindfleisch, geschnetzelt

 
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Rindfleisch, geschnetzelt

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Küchentipp: Reis im Backofen garen !
Wenn alle Herdplatten besetzt sind, garen Sie den Reis im Ofen. Dafür den Reis mit der 1 1/2-fachen Menge Flüssigkeit in ein ofenfestes Gefäß geben und zugedeckt im Backofen bei 200 °C - 20 bis 30 Minuten garen.

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
750 g Rindfleisch aus der Keule
2 El. Öl oder
20 g Fett
2  Zwiebeln
30 g Butter
2 mittl. Gewürzgurken
8  Oliven, grün, gefüllt
1 El. Tomatenmark
1/4 l Saure Sahne
- - Salz
- - Pfeffer
- - Paprika, edelsüss
Zubereitung des Kochrezept Rindfleisch, geschnetzelt:

Rezept - Rindfleisch, geschnetzelt
Das Rindfleisch waschen, trocken tupfen und schraeg zur Faser in sehr duenne Scheiben schneiden (fast schaben), in heissem Oel 10 Minuten braten, dann warm stellen. In sehr heisser Butter die fein geschnittenen Zwiebeln glasig werden lassen, die wuerfelig geschnittenen Gurken und in Scheiben geschnittenen Oliven zu den Zwiebeln geben. Tomatenmark beigeben, salzen und pfeffern und 3 Minuten unter staendigem Ruehren schmoren. Das Fleisch mit Saurer Sahne gut verruehren, zum Zwiebelgemisch geben und erhitzen. mit Salz, Pfeffer und Paprika wuerzen und abschmecken. Sofort heiss servieren. Pro Portion ca. : 520 Kalorien/2170 Joule Quelle: Bernhard Kaiser erfasst: Tom

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