Rezept Reissalat mit Bananen

 
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Reissalat mit Bananen

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Küchentipp: Basilikumtee !
Gegen Arthitis, Blähungen, Magenbeschwerden, Verstopfung und Krampfadern, Anämie

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
200 g Reis
1 El. Oel
100 g Gekochter Schinken
1  Saeuerlicher Apfel
1/2  Sellerieknolle
3  Bananen
1/2  Zitrone; den Saft davon
150 g Vollmilchjoghurt
- - Curry Salz, Pfeffer
Zubereitung des Kochrezept Reissalat mit Bananen:

Rezept - Reissalat mit Bananen
Reis in Oel anduensten, mit Curry bestaeuben, nach Vorschrift garen. Schinken in feine Streifen schneiden. Apfel schaelen, Kerngehaeuse entfernen und grob raspeln. Bananen in feine Scheiben schneiden. Alle zerkleinerten Zutaten unter den noch warmem Reis mischen. Die restlichen Zutaten zu einer Marinade verruehren, ueber den Reis giessen. Den Salat zugedeckt an einem kuehlen Platz ca. 1 Stunde durchziehen lassen. * Quelle: Nach Suedwest-Text Erfasst: Ulli Fetzer Stichworte: Salat, Kalt, Reis, Schinken, Banane, P1

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