| Kochrezept / Rezept Reispfanne (Trennkost) |
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Küchentipp: Schnelle Schokoglasur !
Die Schokoladenglasur wird schneller trocken, wenn Sie einen Esslöffel Kokosfett mit darunter mischen. Vorher schmelzen und darunter rühren. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 1 Tas. Naturreis |
| 1 Zwiebel |
| 1 Rote Paprikaschote |
| 2 Karotten; kleingeschnitten |
| 6 frische Champignons kleingeschnitten |
| 100 g gefrorene Erbsen |
| 5 El. Sahne |
| - - etwas gekoernte Bruehe Alevit |
| 1 Tl. Curry |
| Zubereitung des Kochrezept Reispfanne (Trennkost): |
Rezept - Reispfanne (Trennkost)
Reis mit 1 1/2 Tassen Wasser aufquellen, waehrenddessen Zwiebeln, Karotten
und Paprika in der Pfanne mit etwas Buttr duensten. Dann frische Champignons
und Erbsen zugeben. Wenn das Gemuese fast gar ist, den gequollenen Reis
zugeben und unter staendigem Ruehren mitduensten, bis kein
Gemuesesaft mehr vorhanden ist. Dann den Curry und die Sahne zugeben und
servieren. Dazu koennen Sie einen Salat essen.
* Quelle: -unbekannt gepostet: v.Renate Schnapka
Stichworte: Vegetarisch, Reis, Gemuese, P1
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