| Kochrezept / Rezept Reisflocken-Obst- oder Gemüsebrei |
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Küchentipp: Obstessig stärkt die Abwehrkräfte !
Vermischen Sie einen guten Schluck Obstessig mit Honig und verdünnen das Ganze mit Wasser. Vor dem Frühstück eingenommen, stärkt es die Körperabwehrkräfte und schützt vor Erkältungen. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 100 g Obst (z.B. Apfel, Birne, Aprikose, Pfirsich oder Banane) |
| Zubereitung des Kochrezept Reisflocken-Obst- oder Gemüsebrei: |
Rezept - Reisflocken-Obst- oder Gemüsebrei
oder
100 g Gemüse (z.B. Broccoli,
-Kürbis, Zucchini)
Reisflocken
etwas Vollmich
Obst bzw. Gemüse putzen, waschen und zerkleinern. Gemüse in wenig Wasser
dünsten. Mit Reisflocken und Milch mischen. Diese Obst- oder
Gemüsebreivariante ist eine gute Methode, neue Nahrungsmittel mit kräftigem
Eigengeschmack # wie z.B. Spinat # einzuführen.
:Notizen (*) : Quelle: www.naturkost.de
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