Rezept Refiller (Alkoholfrei)

 
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Refiller (Alkoholfrei)

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Küchentipp: Esskastanien schälen !
Die Schale der Esskastanien wird an der flachen Seite mit einem scharfen Messer kreuzweise angeschnitten. Anschließend die Kastanien etwa 10 Minuten in Wasser aufkochen. Wasser abgießen und die Kastanien abkühlen lassen. Jetzt lassen sich Schale und Haut leicht abziehen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
100 ml Karottensaft
100 ml Apfelsaft
100 g Buttermilch
50 g Macadamia-Nuesse
- - Honig; nach Geschmack
1 El. Zitronensaft
Zubereitung des Kochrezept Refiller (Alkoholfrei):

Rezept - Refiller (Alkoholfrei)
Zunaechst die Macadamia-Nuesse in einen Universalmixer oder in eine alte Kaffeemuehle mit Schlagmesser geben und fein zerkleinern. Dann alle uebrigen Zutaten zusammen mit dem Macadamia-Gries verquirlen. Refiller eignet sich besonders nach dem Sport, um dem Koerper die verbrauchte Fluessigkeit, aber auch Kalorien, Mineralstoffe und Vitamine lecker verpackt zurueckzugeben. ** Gepostet von Rene Gagnaux Stichworte: Getraenke, Kalt, Karotte, Apfel, Buttermilch, P1

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