Rezept Ratatouille Mais Dreiecke

 
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Kochrezept / Rezept Ratatouille-Mais-Dreiecke

Ratatouille-Mais-Dreiecke

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Küchentipp: Pfefferminztee !
Hilfreich bei Schmerzen und Krämpfe im Magen und Darmbereich, bei Übelkeit und Durchfall, zur anregung der Galle

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
250 g Bramata-Mais grobkoernige Polenta
2 Tl. Salz
12 dl Wasser
20 g Butter
1  Zwiebel
2  Knoblauchzehen
400 g Tomaten
250 g Aubergine
400 g Zucchini
200 g Paprika
1 El. Olivenoel
- - Salz
- - Pfeffer
150 g Mozzarella mit Kraeutern
100 g Gorgonzola
Zubereitung des Kochrezept Ratatouille-Mais-Dreiecke:

Rezept - Ratatouille-Mais-Dreiecke
(*) 1 Blech ist fuer 4 Personen. Fuer den Maisbrei Wasser aufkochen. Den Mais unter staendigem Ruehren einstreuen, dann das Salz beifuegen. Bei kleiner Hitze halb bedeckt zu einem dicken Brei einkochen, ca. 35 Minuten. Die Butter unter den Maisbrei ruehren. Auf einem mit Backtrennpapier belegten, viereckigen Blech mit einem nassen Spachtel in etwa quadratisch ausstreichen, ohne dass der Mais die Raender vom Blech beruehrt. Sobald die Masse leicht erkaltet, die Raender vom Maisbrei mit dem Spachtel in eine quadratische Form bringen. Fuer den Belag die Zwiebel in Ringe, Knoblauch, Tomaten, Auberginen und Zucchini in Scheiben schneiden, Paprika vierteln, Samenstand und weisse Zwischenwaende entfernen, dann in Stuecke schneiden. Das Olivenoel erhitzen, alles - ausser Tomaten - 5 Minuten darin duensten. Tomaten beifuegen und offen 10 Minuten koecheln, bis die Fluessigkeit eingekocht ist. Mit Salz und Pfeffer wuerzen. Kraeutermozzarella und Gorgonzola in Wuerfel schneiden. Den erkalteten Maisboden diagonal auseinanderschneiden, die entstandene Dreiecke etwas auseinander schieben. Die Maisdreiecke mit Ratatouille und Kaese belegen. In der Mitte in den 225 GradC heissen Ofen schieben und ca. 15 Minuten ueberbacken. Dazu: gemischte Blattsalate. * Quelle: Nach: Saison-Kueche 8/95 Erfasst von Rene Gagnaux Stichworte: Gemuese, Frisch, Polenta, Aubergine, Vegetarisch, P1

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