Rezept Räucherfischsalat auf

 
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Räucherfischsalat auf

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Küchentipp: Zitrone !
Gegen Rheuma und Gicht, Krampfadern, Venenentzündungen, und Hömorrhoiden

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
1/8 l Wasser
- - Salz
300 g TK-Erbsen-Karotten-Gemüse
1  Zwiebel
2  säuerliche Äpfel
300 g geräucherte Forellenfilets
3 El. Kräuteressig
- - Salz
- - schwarzer Pfeffer
6 El. Traubenkernöl
200 g Brunnenkresse
- - Balsamessig
Zubereitung des Kochrezept Räucherfischsalat auf:

Rezept - Räucherfischsalat auf
Wasser mit Salz ankochen, Erbsen-Karotten-Gemüse dazugeben, ankochen und 8 bis 10 Minuten fortkochen. Wasser abgießen und Gemüse auskühlen lassen. Zwiebel in feine Würfel schneiden. Äpfel schälen, vierteln, Kerngehäuse entfernen und Äpfel in Würfel schneiden. Forellenfilets häuten, entgräten und in kleine Segmente teilen. Gemüse mit Zwiebel, Äpfeln und Fisch mischen. Für die Marinade Essig mit Salz, Pfeffer und Öl verrühren. Marinade über die Salatzutaten gießen. Salat abschmecken, kühl stellen und durchziehen lassen. Brunnenkresseblätter von den Stielen zupfen, auf einer Platte anrichten und mit Balsamessig beträufeln. Salat auf der Brunnenkresse anrichten. Beilage: geröstete Vollkornbaguettescheiben.

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