| Kochrezept / Rezept Quarksosse |
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Küchentipp: Quendeltee !
Gegen Akne , Arthitis, niedrigen Blutdruck, Müdigkeit Ekzeme, Durchblutungsstörungen |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| - - 'st Sauce |
| 25 g Magerquark (ca. 1 El.) |
| 30 g Milch, 1,5% Fett (ca. 2 El.) |
| 1 El. Mineralwasser |
| 1 Tl. Zitronensaft |
| - - Suessstoff nach Geschmack. |
| Zubereitung des Kochrezept Quarksosse: |
Rezept - Quarksosse
Fuer Chicoree und Gruenen Salat zu empfehlen.
Die Sosse "pikant" mit Gewuerzen, Senf und gehackten Kraeutern
abgeschmeckt eigenen sich fuer:
Eisbergsalat, Chinakohl, gruenen Salat, Gurkensalat, Blumenkohl und
Weisskohlrohkost
Naehrstoffgehalt pro Person ca:
4 g Eiweiss
3 g Kohlenhydrate
150 kJ (35 kcal)
** Gepostet von: Verena Raute
Stichworte: Quark, P1
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