Rezept Putengeschnetzeltes

 
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Putengeschnetzeltes

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Küchentipp: Kopfsalat !
Grüner Kopfsalat beruhigt die Nerven, gibt Vitalität , bitte nur aus Biologischen - Anbau

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Informationen zum Rezept:

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Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 4 Portionen / Stück
100 g Schalotten
2 El. Oel
500 g Putenfilet
2 El. Curry
1 1/2 El. Mehl
1/4 l Gemuesebruehe
1/4 l Schlagsahne
- - Salz
- - Pfeffer
2  Karambolen
Zubereitung des Kochrezept Putengeschnetzeltes:

Rezept - Putengeschnetzeltes
Schalotten pellen, vierteln, in Oel glasig duensten. Putenfilet in Streifen schneiden, zugeben und anbraten. Mit Curry und Mehl ueberstaeuben, kurz anschwitzen. Mit Gemuesebruehe und Schlagsahne abloeschen, mit Salz und Pfeffer wuerzen. Karambolen fuenfteln, entkernen, in Scheiben schneiden, zum Schluss unterheben, kurz erhitzen. * pro Portion 339 kcal/1415 kJ * Quelle: ARD/ZDF Erfasst und gepostet von Ulli Fetzer @ 2:246/1401.62 am 24.04.94 Erfasser: Stichworte: Gefluegel, Hell, Pute, P4

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