| Kochrezept / Rezept Putenbrust mit Broccoli |
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Küchentipp: Fehlendes Backblech für die Plätzchen !
Haben sie so viele Plätzchen zu backen, dass Ihnen ein Backblech fehlt, dann nehmen Sie den Boden Ihrer Springform dazu. Gut einfetten und Sie haben zusätzliche „Kapazitäten“. |
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| Informationen zum Rezept: |
| Eiweiss: |
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| Fett: |
0 * |
| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
| Bemerkungen: |
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* 0 Enspricht "Keine Angaben"
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 4 Portionen / Stück |
| 800 g Putenbrust |
| 3 Zwiebeln |
| 2 Zitronen; den Saft davon |
| 400 ml Gefluegelfond |
| 6 Zitronenscheiben |
| 30 g Fett Salz und Pfeffer |
| 1 kg Brokkoli |
| 2 El. Mandelblaetter |
| 200 g Schlagsahne |
| 2 El. Heller Sossenbinder |
| - - Bunter Pfeffer; zum Bestreuen |
| Zubereitung des Kochrezept Putenbrust mit Broccoli: |
Rezept - Putenbrust mit Broccoli
Putenbrust waschen, Zwiebeln in Ringe schneiden. Zitronensaft,
Gefluegelfond mit den Zwiebeln und den Zitronenscheiben mischen. Die
Putenbrust darin 2 Std. marinieren. Dann das Fleisch trockentupfen, in
heissem Fett anbraten, mit Salz und Pfeffer wuerzen. Marinade
zugiessen, ca. 1 Std. schmoren lassen.
Broccoli putzen, waschen, in Roeschen teilen, in kochendem Salzwasser
ca. 8 Min. garen. Mandelblaetter roesten und ueber den Broccoli streuen.
Schlagsahne in den Fond giessen. Sossenbinder einruehren, aufkochen
lassen und mit Salz und Pfeffer wuerzen. Alles auf einer Platte
anrichten und mit buntem Pfeffer bestreuen.
* Pro Portion ca. 700 kcal/2940 kJ *
* Quelle: ARD/ZDF 12.08.94 Erfasst: Ulli Fetzer
2:246/1401.62
** Gepostet von Ulli Fetzer
Date: Thu, 01 Dec 1994
Stichworte: Gefluegel, Hell, Pute, Broccoli, P4
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