| Kochrezept / Rezept Provencalische Gemuesepfanne |
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Küchentipp: Omas Messer ist das Beste !
Haben Sie ein gutes, aber nicht rostfreies Messer, das Sie nicht missen wollen? Streuen Sie Scheuerpulver auf einen leicht angefeuchteten Korken, und reiben Sie die Klinge kräftig damit ab. Danach wird alles wieder glänzen.
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| Informationen zum Rezept: |
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| Kohlenhydrate: |
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| Nährwert: |
0 KJ / 0 Kcal. * |
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| Einkaufsliste / Zutaten: |
| Zutaten für: 1 Portionen / Stück |
| 200 g Zucchini |
| 200 g Paprikaschote |
| 200 g Kuerbis |
| - - Salz |
| 20 g Margarine |
| 200 g Champignons |
| 1 gew. Zwiebel |
| 1 Knoblauchzehe |
| - - Kraeuter der Provence |
| Zubereitung des Kochrezept Provencalische Gemuesepfanne: |
Rezept - Provencalische Gemuesepfanne
Die geputzten Gemuese in Salzwasser blanchieren. Zwiebel in Knoblauch
glasig duensten und die Gemuese zugeben. Ungefaehr 10 Minuten mitduensten
und mit Kraeutern der Provence und Salz nachschmecken.
4 Portionen = 1376 Kcal = 344 Kcal/P
Stichworte: News, Zucchini, Paprika, Champignons, Gemuese,
Gemuesegerichte, News
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