Rezept Provencalische Gemuesepfanne

 
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Provencalische Gemuesepfanne

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Küchentipp: Zur richtigen Zeit salzen !
Hähnchen dürfen Sie vor dem Grillen salzen. Koteletts, Steaks o.ä. dagegen erst nach dem Grillen.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
200 g Zucchini
200 g Paprikaschote
200 g Kuerbis
- - Salz
20 g Margarine
200 g Champignons
1  gew. Zwiebel
1  Knoblauchzehe
- - Kraeuter der Provence
Zubereitung des Kochrezept Provencalische Gemuesepfanne:

Rezept - Provencalische Gemuesepfanne
Die geputzten Gemuese in Salzwasser blanchieren. Zwiebel in Knoblauch glasig duensten und die Gemuese zugeben. Ungefaehr 10 Minuten mitduensten und mit Kraeutern der Provence und Salz nachschmecken. 4 Portionen = 1376 Kcal = 344 Kcal/P Stichworte: News, Zucchini, Paprika, Champignons, Gemuese, Gemuesegerichte, News

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