Rezept Provencalische Gemuesepfanne

 
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Provencalische Gemuesepfanne

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Küchentipp: Kontrolle für die Gefriertruhe !
Wenn Sie in Urlaub fahren, dann legen Sie einen Beutel mit Eiswürfel in die Gefriertruhe. Sind die Eiswürfel nach Ihrer Rückkehr deformiert, müssen Sie sich auf die Suche nach dem Fehler machen. Vorsicht vor verdorbenen Lebensmitteln.

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
200 g Zucchini
200 g Paprikaschote
200 g Kuerbis
- - Salz
20 g Margarine
200 g Champignons
1  gew. Zwiebel
1  Knoblauchzehe
- - Kraeuter der Provence
Zubereitung des Kochrezept Provencalische Gemuesepfanne:

Rezept - Provencalische Gemuesepfanne
Die geputzten Gemuese in Salzwasser blanchieren. Zwiebel in Knoblauch glasig duensten und die Gemuese zugeben. Ungefaehr 10 Minuten mitduensten und mit Kraeutern der Provence und Salz nachschmecken. 4 Portionen = 1376 Kcal = 344 Kcal/P Stichworte: News, Zucchini, Paprika, Champignons, Gemuese, Gemuesegerichte, News

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