Rezept Pink Shake

 
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Kochrezept / Rezept Pink Shake

Pink Shake

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Kennwort: HANDY rezept 2886
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Küchentipp: Erdbeerblättertee !
gegen Arthrosen , Blasenentzündung, Rheuma, Gicht, Prostata und Leberbeschwerden

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
Bemerkungen: *
Rezept
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 1 Portionen / Stück
50 g Beeren, z. B. Brombeeren
1/8 l Kefir (1,5 % Fett)
1 El. Zitronensaft
10 g Mandelmus (gibt's im Reformhaus)
1 Tl. Zucker
Zubereitung des Kochrezept Pink Shake:

Rezept - Pink Shake
Gewaschene Beeren im Mixer pürieren. Kefir, Zitronensaft, Mandelmus und Zucker untermixen. In ein Glas gießen. Beliebig mit einer Beere garnieren. Ergibt ein Glas mit 160 kcal.

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