Rezept Pikanter Kartoffelsalat (Cholesterin)

 
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Pikanter Kartoffelsalat (Cholesterin)

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Küchentipp: Zwiebel !
gut für die Haut, desinfizierend, senkt zu hohen Blutzucker, wirkt gegen Aterienverkalkung Grundsätzlich sollte das Gemüse am besten aus Biologischen- Anbau stammen

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Informationen zum Rezept:

Eiweiss: 0 *
Fett: 0 *
Kohlenhydrate: 0 *
Nährwert: 0 KJ / 0 Kcal. *
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Einkaufsliste / Zutaten:
Zutaten für: 2 Portionen / Stück
400 g Kartoffeln, festkochend
- - Etwas Salz
1 Tl. Kümmel
2  klein. Grüne Paprikaschoten
1 El. Öl
50 ml Gemüsebrühe
- - Schwarzer Pfeffer a.d.M.
1 Bd. Schnittlauch
1/2 Bd. Radieschen
- - Renate Schnapka am 30.04.97
Zubereitung des Kochrezept Pikanter Kartoffelsalat (Cholesterin):

Rezept - Pikanter Kartoffelsalat (Cholesterin)
Die Kartoffeln fuer diesen Salat koennen Sie, ebenso wie die Paprikasauce, gut am Vorabend kochen. Vermischen sollten Sie die Zutaten allerdings erst am naechsten Morgen - so bleibt alles bis zum Mittag appetitlich frisch. Die Kartoffeln waschen und buersten. In wenig Wasser mit Salz und Kuemmel knapp gar kochen. Abgiessen, etwas abkuehlen lassen, dann pellen und in Scheiben schneiden. Die Paprikaschoten putzen und waschen, die Kernchen und die hellen Trennwaende entfernen, die Schoten grob wuerfeln. In dem Oel in einem Topf bei mittlerer Hitze anschwitzen, die bruehe angiessen. Die Schoten zugedeckt bei schwacher Hitze 5-10 Min. garen. Die Paprikawuerfel anschliessend mit dem Puerierstab oder im Mixer puerieren und durch ein Sieb streichen. Mit Pfeffer und Salz kraeftig wuerzen. Den Schnittlauch in feine Roellchen schneiden, die Radieschen putzen und stifteln, beides mit den Kartoffeln mischen. Paprikasauce darueber- traeufeln. Gut vorzubereiten. Kalorienarm

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